Kínder delice: un pastelito proteico y saludable

Si buscas un postre ligero, delicioso y rico en proteínas, el Kínder Delice es la opción perfecta. Con pocos ingredientes y una preparación rápida, podrás disfrutar de un dulce sin culpa. ¡Sigue la receta y prepáralo en minutos!

Ingredientes:

• 2 claras de huevo

• 1 huevo

• 20 g de harina de avena

• 5 g de cocoa

• 2 g de polvo de hornear

• 1 cucharadita de edulcorante

• 50 g de yogur griego

• Chocolate derretido para cubrir

Preparación:

1. Mezclar los ingredientes secos: En un tazón, combina la harina de avena, la cocoa, el polvo de hornear y el edulcorante.

2. Incorporar el huevo: Añade el huevo entero y bate hasta integrar bien.

3. Montar las claras: Bate las claras a punto de nieve y agrégalas a la mezcla anterior con movimientos envolventes para mantener la aireación.

4. Horneado en microondas: Vierte la mezcla en un molde apto para microondas y cocina durante 1 minuto.

5. Relleno: Desmolda el pastelito, córtalo por la mitad y rellénalo con el yogur griego.

6. Decoración: Cubre con chocolate derretido y deja reposar unos minutos para que endurezca.

Consejos y Variaciones:

• Puedes añadir extracto de vainilla o canela para potenciar el sabor.

• Usa un molde pequeño para obtener mejor estructura en el pastelito.

• Refrigera antes de consumir para una textura más firme y deliciosa.

Este Kinder Delice es ideal para un antojo dulce sin romper tu plan alimenticio. ¡Anímate a probarlo y cuéntame cómo te quedó!